Hrana koja jača krv i sprječava anemijuHrana koja jača krv i sprječava anemiju
Pravilna prehrana igra ključnu ulogu u prevenciji anemije. Hrana bogata željezom, poput crvenog mesa, mahunarki, špinata i cjelovitih žitarica, pomaže tijelu u stvaranju zdravih crvenih krvnih stanica. Osim željeza, važni