Anemija je stanje u kojem tijelo nema dovoljno zdravih crvenih krvnih stanica za prijenos kisika do tkiva. Rani simptomi često su suptilni i mogu se lako zanemariti. Umor i osjećaj slabosti su najčešći znakovi, a mnogi ljudi ih pripisuju svakodnevnom stresu ili nedostatku sna. Vrtoglavica i glavobolje također se često javljaju, osobito pri naglom ustajanju.
Još jedan čest simptom je blijeda koža, naročito na licu, dlanovima i unutarnjoj strani usana. Neki ljudi mogu primijetiti i ubrzan rad srca ili osjećaj nedostatka zraka. Važno je obratiti pažnju na ove znakove i ne ignorirati ih, jer rano otkrivanje anemije olakšava liječenje i sprječava komplikacije.
Pored fizičkih simptoma, anemija može utjecati i na mentalno zdravlje. Osobe mogu osjećati smanjenu koncentraciju, iritabilnost i poteškoće u svakodnevnim aktivnostima. Praćenje simptoma i redoviti zdravstveni pregledi ključni su za pravilno upravljanje ovim stanjem.